Atmen hilft ­čśŐ

Gestresste und kranke Menschen atmen mehr!

Gesunde Menschen atmen weniger!

Kurzatmigkeit? Beim Treppenlaufen? beim Sprechen? oder in Ruhe?

Schlafst├Ârungen? Beim Einschlafen oder beim Durchschlafen?

Energielosigkeit? M├╝digkeit? Angespannt?

Schwaches Immunsystem?

Mit Hilfe des Atemtrainings k├Ânnen wir Einfluss nehmen auf die oben genannten Faktoren, weil wir ├╝ber die Atmung direkt unser vegetatives Nervensystem erreichen und damit unser Stressgef├╝hl reduzieren und uns wieder leistungsf├Ąhiger und vitaler f├╝hlen k├Ânnen!

Feedbacks zum Atemtraining:

Milan S: ” …zwei Punkte, die meine Lebensqualit├Ąt deutlich steigern, sind das Verschwinden der Verstopfung in der Nase und das Absinken meines Blutdrucks …”

Daria Katrin Linzbach: “… Schon nach 6 Wochen Atemtraining … f├╝hle ich mich wacher und energiegeladener, brauche weniger Schlaf, ern├Ąhre mich achtsamer und habe keine Schlafst├Ârungen mehr. …”

Lalinea M├╝ller. ” … Zum anderen kann ich nachts mittlerweile durchschlafen und f├╝hle mich morgens ausgeruht und gest├Ąrkt….”

Seymen B: ” … F├╝r mich ist das … Atemtraining Meditation und Fitness-Training zugleich, … Ich merke, wie sich meine Grundausdauer aufbaut (Herz-Kreislauf) und sich gleichzeitig mein Nervensystem beruhigt. …”

Dieses Atemtraining basiert auf beruht auf den Grundprinzipien der Physiologie und Biochemie, entwickelt von dem der russische Arzt Dr. Konstantin Buteyko, dessen Wirksamkeit mit vielen wissenschaftlichen Studien untermauert wurde. Es wirkt effektiv bei vielen Beschwerden und sogar Zivilisationskrankheiten und ist vielfach erprobt. In wenigen Stunden kannst Du die Grundprinzipien dieses gro├čartigen Konzepts kennen- und anwenden lernen.

Hier kannst du dich kostenfrei f├╝r den Newsletter zum Thema und f├╝r Online-Vortr├Ąge anmelden.

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Die Angabe deines Namens ist freiwillig. Du kannst dich nat├╝rlich jederzeit wieder aus dem Verteiler austragen.

Wenn Du erfahren m├Âchtest,

ob das Training f├╝r Dich sinnvoll ist, k├Ânnen wir gern einen 15-min├╝tigen telefonischen Termin vereinbaren, indem wir Deine offenen Fragen kl├Ąren. Bitte schreibe eine E-Mail zur Terminvereinbarung: info@sharema.com.

Den n├Ąchsten Kurstermin bitte anfragen.